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神经内科
得了记忆障碍应该注意什么?
提问时间:2024-09-19 12:37
|
1人回答
|
41次阅读
记忆
问题描述:
得了记忆障碍应该注意什么?
全部回答
共
1
条回答
张春香
海南三亚解放军425医院
副主任医师
回答时间:2024-09-19 12:38
老年痴呆预防第一,饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。少吃动物性脂肪及糖,蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。第二,适度运动,维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。第三,避免过度喝酒、抽烟,生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。
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