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如何调整坐姿可减少脊柱损伤

提问时间：2024-11-16 09:19 | 1人回答 | 35次阅读

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如何调整坐姿可减少脊柱损伤

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共1条回答

张春香

张春香海南三亚解放军425医院副主任医师回答时间：2024-11-16 09:23

还有正常人因为座位坐的姿势，造成的损伤，还有造成脊柱的损伤也可能。长期伏案工作的打电脑，低头族它可能会造成颈椎的习惯性的弯曲，可能会造成血管神经的压迫，造成损伤。另外坐姿也有关系，有些人他坐的时候，歪着、斜着这样坐，长期以后他也可能造成脊柱的一些损伤，造成椎间盘的突出。椎间盘平均的受压，就朝一个方向去长期的压迫，它慢慢的椎间盘，它就向一个方向突出造成神经根的压迫，造成一些问题。所以说跟运动和坐姿也有关系，可能会造成一些不必要的损伤。

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