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得了老年斑通过吃什么可以去掉?

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得了老年斑通过吃什么可以去掉?

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周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师
老年斑的出现是细胞功能下降的一种表现形式,是细胞代谢过程中一些废物积累而形成的。番茄有保护皮肤和消除雀斑的作用。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,可防治雀斑。西红柿被誉为"维生素C的仓库",可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使晒斑、黑斑等色斑消退。老年斑反映细胞代谢功能减弱,抗氧化能力降低,维生素E具有很强制抗过氧化作用,多进食富含维生素E成分的食物,能保护细胞膜不受损害,减少各组织脂褐质沉积,防止细胞损伤,延缓组织及细胞老化。

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