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跑步肌肉酸痛是软组织损伤吗？如何处理

提问时间：2024-11-04 15:08 | 1人回答 | 37次阅读

软组织损伤肌肉酸痛肌肉

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跑步肌肉酸痛是软组织损伤吗？如何处理

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共1条回答

汪晨中日友好医院主任医师回答时间：2024-11-04 15:25

跑步以后肌肉酸痛是不是软组织损伤，要分两个方面来看：
1、运动量是非常大，如马拉松这样长时间的反复的跑，可能会损伤有关系；
2、突然大运动量以后出现的肌肉酸痛，而且不是在当时，是在第二天第三天出现的，叫延迟性的肌肉酸痛，学术叫多姆斯。

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