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脚扭伤能用热水泡脚吗

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脚扭伤能用热水泡脚吗

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蒙岭
蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
脚扭伤之后可以使用热水泡脚,但是要特别注意,脚扭伤的患者要在扭伤发生之后四十八小时,才可以进行热水泡脚。在扭伤发生的四十八小时以内,应当进行冷敷处理,防止肿胀以及皮下出血进一步加重,缓解疼痛的情况。四十八小时后使用热水泡脚,可以加速局部的血液循环,可以使血管得到舒张,疏通局部的经络,使局部的出血和肿胀的情况迅速得到缓解。另外,也可以减轻受伤部位疼痛的情况。必要的时候可以采用热水泡脚,并且同时口服消炎和镇痛的药物,对脚扭伤产生的相关肿胀和疼痛的症状进行缓解。

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脚腕筋扭伤后的病人积极配合治疗,完全恢复大约需要2-3周左右的时间。也可以进行推拿按摩治疗,有些病变在急性期就可以推拿,但是不要按摩肿胀的部位,可以给关节稍微做一个关节的拔伸或者是一个摇晃的动作进行活动。脚筋扭伤两个多月还没有恢复,主要就是说明扭伤的程度比较严重,另一方面也考虑可能是没有得到良好的治疗,没有得到良好休息的原因。

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