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人流
人流后鸡汤怎么炖
提问时间:2022-06-13 17:35
|
1人回答
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30次阅读
人流后
人流
问题描述:
做了人流后第二天,男朋友说要给我炖鸡汤,他说喝鸡汤好,但是不会做,我也不会做呢,人流后的鸡汤有要求吗,怎么炖才能起到一定的营养效果呢,多喝鸡汤好,应该怎样来增加营养需求?
全部回答
共
1
条回答
杜亚琼
清华大学玉泉医院
副主任医师
回答时间:2022-06-13 17:46
人流后可以喝鸡汤的,最好多吃点养血补气的食品。注意营养搭配,保证每天必须要有蛋白质的摄入,如鸡蛋、牛奶、鱼、等。煲鸡汤做法,要用温水,将洗干净的母鸡放入温水中,待水开了以后撇去上层泡沫,一些补血的中药、姜、大料(少一点)文火煮40分钟,加入少量食用盐,再煮20分钟即可。
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