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有白头发怎么办呢

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有白头发怎么办呢

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王卫
王卫 中日友好医院 副主任医师
有白头发可考虑通过补气养血来调理,吃富含黑色素的食物如核桃、芝麻等。若遗传导致,只能通过染发来改善美观。注意睡眠充足,避免熬夜和压力,有助于缓解白发现象。

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