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怎么刷牙能使牙齿变白

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怎么刷牙能使牙齿变白

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王卫
王卫 中日友好医院 副主任医师
为了实现牙齿美白,可以尝试使用醋或橘子皮粉作为辅助手段。具体方法是将醋在嘴里保持1到3分钟后再刷牙,或是在吃橘子后将橘子皮晒干磨成粉与牙膏混合刷牙。但需注意,醋的酸性可能对牙齿造成伤害,因此此类方法每月最多使用两次,以避免长期损害。同时,橘子皮粉虽然能快速达到美白效果,但也建议一周使用一到两次。除此之外,定期去牙科医院进行洗牙或选择冷光美白技术也是有效的美白方法。然而,所有方法都应适量使用,以免对牙齿健康造成潜在风险。

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