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脚踝骨损伤怎么办

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脚踝骨损伤怎么办

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潘袁
潘袁 吉林大学第一医院 副主任医师
脚踝骨损伤时的治疗方法,踝关节软骨损伤可以先实施冷敷,在日常生活中必须留意歇息,不要过度操劳,引发身体的负荷,恰当的配搭留意自己的饮食,不吃极冷辛辣和油腻等刺激性食物,积极举办户外活动,始终保持心情舒畅,有利于后期的彻底恢复,出院后应定时的到医院实施产检。特别注意平时也一定要注意增加营养,多补充钙质,避免剧烈运动。

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