李宏
北京大学第一医院
副主任医师
老年人如果有心脏病就应该注意避免能够增加心脏负荷的因素。首先，在饮食上应该注意限制每天的食盐摄入量，最好将每天食盐的摄入量限制在六克以下，可以防止水钠潴留，减少心脏负荷，防止诱发心脏功能不全或者心衰。如果老人的心脏病已经出现了心脏功能不全或者心衰，每天的食盐摄入量应该控制在三克以下。其次，要避免吃油腻食物，比如各种肥肉、动物内脏等等。第三个方面，应该注意杜绝烟酒，避免熬夜，适当运动锻炼，注意运动锻炼的时候应该以有氧运动为主，比如散步、快步走、太极等等。第四个方面，根据医嘱按时规律用药。
