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血糖八点多,适合早上跑步吗
提问时间:2022-06-28 10:21
|
1人回答
|
65次阅读
血糖
问题描述:
血糖八点多,适合早上跑步吗
全部回答
共
1
条回答
朱欣佚
东南大学附属中大医院
副主任医师
回答时间:2022-06-28 10:33
如果是空腹达到了这个值就应该是超过标准了,血糖异常并不是就不能运动的,适当的早上跑步是可以的。建议日常的措施还需要注意保持愉悦的心态,进餐的时间可以选择三餐两点制,适当的减少每次的进餐量,可以避免对血糖的影响。增加次数也不会影响营养素的供给。
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