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哺乳期可以减肥吗

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哺乳期可以减肥吗

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高珊
高珊 中日友好医院 副主任医师
哺乳期可以减肥,推荐通过瑜伽和跑步等运动方式消耗脂肪,同时调整饮食,避免节食影响健康。若效果不理想,可在哺乳期结束后考虑吸脂手术。哺乳期妇女应注意饮食,避免高热量食物摄入。减肥需适度,以不影响身体健康为前提。

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