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腰部肌肉拉伤吃什么

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腰部肌肉拉伤吃什么

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
肌肉拉伤是指肌肉在运动的过程中。如果病人出现了腰部肌肉拉伤的情况,就会导致腰部有明显的疼痛和压痛,并且会导致腰部活动部分受限,所以在出现腰部肌肉拉伤以后,可以多吃一点含蛋白比较高的豆制品,奶制品,瘦肉,鱼虾之类的食物,来促进肌肉拉伤部位水肿的吸收和消退。如果病人出现了肌肉拉伤的情况,就会在拉伤的肌肉部位有明显的淤血肿胀,疼痛的情况,所以在发生这种情况以后,平时可以多吃一点高蛋白的食物,高蛋白的食物有助于肌肉拉伤部位淤血肿胀的吸收和消退,并且能够促进病人身体营养的恢复。

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