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肾亏肾虚怎么调理
提问时间:2024-10-09 08:39
|
1人回答
|
46次阅读
肾亏
肾虚
调理
问题描述:
肾亏肾虚怎么调理
全部回答
共
1
条回答
王卫
中日友好医院
副主任医师
回答时间:2024-10-09 08:41
肾亏、肾虚可以通过饮食进行调理,多吃一些补肾的食物,而且还可以每天进行特定穴位的按摩,比如按压涌泉穴或者是关元穴,通过按摩这些穴位能够促使人体的阳气上升,还可以改善自身的体质。另外还可以通过适当的运动,每天练瑜伽或者是打太极以及快手等方式,都是可以缓解肾虚肾、亏等现象的。对于肾亏肾虚严重的,可以服用冬虫夏草或者是鹿茸等药物进行调理。
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