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皮肤性病科
肝火长痘痘怎么办?
提问时间:2024-11-08 07:35
|
1人回答
|
29次阅读
肝火
痘痘
问题描述:
肝火长痘痘怎么办?
全部回答
共
1
条回答
王青
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-11-08 07:37
肝火旺盛大多数都是由于睡眠不足、睡眠质量差、情绪焦躁、脾气暴躁等致使,因此需要有留意调整自身的火气,平时应保持良好的作息,不要加班,不要让自己太过操劳,尽量不要饮酒。可多做许多户外运动,保持良好的心情,饮食方面不要吃辛辣、有刺激性的食物,多吃许多新鲜的水果蔬菜。
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