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马甲线怎么做整形

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马甲线怎么做整形

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曲中玉
曲中玉 山东省立医院 副主任医师
马甲线可通过锻炼塑造,方法包括身体平躺举升双腿并持续保持,结合线雕技术。锻炼时注意控制力量避免拉伤,坚持每天半小时左右运动,两个月左右可见成效。主要目标是消除腹部多余脂肪并塑造肌肉线条,打造完美体形。

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