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简醇0蔗糖酸奶减肥可以喝吗

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简醇0蔗糖酸奶减肥可以喝吗

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刘福强
刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
简醇0蔗糖酸奶适合减肥期间饮用,适量饮用能促进消化和调节菌群平衡,对减肥有辅助作用。若需减肥,可通过抽脂手术去除多余脂肪组织,同时建议进行运动锻炼,如跑步等。减肥期间选择酸奶作为饮品,需关注其成分表,确保不含过多糖分。

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