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如何用食疗调节内分泌?

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如何用食疗调节内分泌?

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胡睿纯
胡睿纯 河北省中医院 主任医师
食疗的话最好就是每天喝豆浆,豆浆中的微量雌激素具有双向调节的作用,既体内雌激素不管是偏高还是偏低它都可以起到一个反向调节、平衡分泌的作用。此外多吃些含VC的水果蔬菜等。五谷杂粮可以补充人的中气,使脸色红润。

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