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如何调节内分泌失调

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如何调节内分泌失调

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
一般男性的内分泌失调会引起精力不集中,记忆力减退,容易疲劳,焦虑,脸上长痘,生理功能出现障碍等表现。要是情况不是很严重是不需要药物治疗的,主要是生活起居饮食要注意,忌辛辣油腻,吃的食物多样化,多吃新鲜水果和蔬菜,保持心情愉快,不要压力过大,增加一些户外运动。出汗也是排毒的一种好方法。

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