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晚餐吃什么比较健康,可以减肥
提问时间:2024-10-25 08:18
|
1人回答
|
86次阅读
减肥
问题描述:
晚餐吃什么比较健康,可以减肥
全部回答
共
1
条回答
朱振国
鹤岗市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-10-25 08:23
健康晚餐建议以水果和低脂肪、低热量的食物为主,有助于减肥。但饮食调整只能作为减肥的辅助手段,对于追求快速有效瘦身的爱美人士,吸脂手术是一种选择。手术后可明显改善身体肥胖状况,让人拥有苗条的身材,进而提升颜值和气质。晚餐选择及饮食调整在减肥过程中非常重要,应结合个人情况选择合适的减肥方法。
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