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练太极可以预防新冠肺炎吗

提问时间：2022-11-29 14:08 | 1人回答 | 54次阅读

新冠肺炎太极新冠

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练太极可以预防新冠肺炎吗

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孙洪山

孙洪山邵阳市中心医院副主任医师回答时间：2022-11-29 14:27

练太极拳在某种程度上，可以预防新型冠状病毒肺炎。因为，练太极属于一项体育活动，并且是一项有氧运动，经常练太极能够改善身体的体质，改善心肺功能，增强免疫力。太极拳还能够缓解人的精神压力，在抗抑郁方面效果显著，当然也能够预防疾病的发生，在疾病的康复方面也能起到一定的作用。钟南山科研团队通过研究发现，练太极能够有助于慢阻肺的康复。练太极时需要注意不要结伴，可以单独去室外空旷的地方，尽量避开运动人群高峰。正确预防新型冠状病毒，还需要做好个人防护措施，远离传染源。

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