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肠胃炎怎么预防

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肠胃炎怎么预防

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董兆如
董兆如 山东大学齐鲁医院 副主任医师
肠胃炎的预防主要就是保持生活作息时间的规律,在饮食上避免辛辣刺激性的食物,避免过于油腻的食物,另外一定要注意食物的清洁,在进食的过程当中要注意做到细嚼慢咽,保证食物的充分粉碎,减少食物对胃肠道的刺激。另外就是要注意多休息,避免过度的劳累,可以循序渐进地加强体育锻炼,增强自身的体质,也有利于预防肠胃炎的发生,肠胃炎一般都是由于饮食不洁等因素导致了胃肠道的快速蠕动,进而会有腹部的疼痛或者是发生腹泻的情况。在发生肠胃炎以后,主要的治疗方法是以对症的治疗为主,如果有疼痛,可以使用解痉镇痛的药物,如果有腹泻的发生,可以使用止泻的药物进行对症的治疗。

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