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肛裂是多活动好还是坐着休息好

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肛裂是多活动好还是坐着休息好

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马烈
马烈 首都医科大学附属北京地坛医院 主任医师
肛裂患者要注意劳逸结合,既不能长时间活动,另外活动量也不能过大;更不能长时间坐着休息,休息时应该定时间更换体位。平卧休息也是必要的。大量的运动会消耗患者的体能,不利于肛裂裂口的愈合;长时间坐着休息因压迫肛周肌肉组织,影响肛周血液循环,也不利于肛裂的愈合;而且长时间不活动,胃肠蠕动慢,导致肠管内大便长时间留存,还会引发便秘,导致排便困难,从而加重肛裂的症状。归根结底,肛裂的患者要休息与活动相结合,合理分配,既不过度劳累,也不过度安逸,这样才能减轻肛裂的症状,有利于肛裂的恢复。

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肛裂最主要的就是要惯每天定时排便的好习惯,防止便秘恶心呕吐的现象,因为绝大多数肛裂都是由于长期便秘或者是长期不合理的饮食引发的,日常饮食方面也要多加留意,尽量以清淡易消化的食物为基础,不要吃任何辛辣刺激性,容易上火的食物,所含海鲜类的发物,情况严重的话是需要有手术救治的。特别声明饮食要以清淡为主,可以吃些面食,容易消化。

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