电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 营养饮食

跳绳能减肥吗主要瘦哪里

| 1人回答 | 83次阅读

问题描述:
跳绳能减肥吗主要瘦哪里

全部回答
1条回答

张国喜
张国喜 北京大学人民医院 副主任医师
跳绳是可以减肥的,主要瘦脸并瘦腿。跳绳有氧运动能燃烧脸部和腿部的脂肪,加快血液循环,长时间坚持效果更佳。若中途停止,可能影响效果。除运动外,抽脂手术也是快速减肥方式,通过负压仪器抽出局部堆积脂肪。

其它精选问题

推荐 胃口好怎么控制饮食减肥

胃口好时,选择低热量食物控制饮食是减肥的关键。同时,可适当结合运动辅助减肥。若追求快速效果,可选择埋线手术方法,通过蛋白线埋入身体穴位刺激,使多余脂肪排出,实现快速瘦身。术后需注意局部护理,避免感染。胃口好也能控制,选择低热量食物和合理运动是有效减肥方式,亦可选择埋线手术快速瘦身,术后需细心护理。

相关阅读精选

点击查看更多