电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 内科 > 老年病科 > 脑动脉硬化

有什么办法可以防止脑动脉硬化

| 1人回答 | 76次阅读

问题描述:
有什么办法可以防止脑动脉硬化

全部回答
1条回答

姚伟
姚伟 复旦大学附属儿科医院 副主任医师
脑动脉硬化的防止,主要以生活方式的改善为主,必要时应用药物调控,平时应养成良好的生活习惯、规律作息、早睡早起、保证充足的睡眠时间和睡眠质量,戒烟、忌酒。适当锻炼控制体重,低盐、低脂、低糖饮食、均衡膳食,多吃新鲜蔬菜、水果,补充人体所必须的维生素,适当吃一些瘦肉、鱼肉、豆制品,适当喝些牛奶,补充人体所必需的优质蛋白和矿物质,适当吃一些坚果类的食物。有糖尿病、高脂血症高血压时,应积极的应用药物调控,使血脂、血糖和血压达标。

其它精选问题

推荐 怎样预防脑动脉硬化

脑动脉粥样硬化的预防,一般参照预防医学的三级预防原则,一般是一级预防,主要是病因学的预防,先要找到动脉粥样硬化的原因,针对病因采取预防措施,比如常见的三高,将三高控制好了,动脉粥样硬化出现的几率就会降低,或者就会延缓。如果已经有了动脉粥样硬化,应该按照经验,根据动脉粥样硬化的程度,如果比较轻的,可能还不需要特别积极的干预,主要是病因学的预防。

相关阅读精选

点击查看更多