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哺乳期可以喝柠檬水吗

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哺乳期可以喝柠檬水吗

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
哺乳期女性可以适量饮用柠檬水,因为柠檬水富含维生素C,具有提高免疫力、解毒和美容的功效。建议哺乳期女性多食用新鲜水果蔬菜,如苹果、香蕉等,并摄入丰富的蛋白质食物,以促进幼儿健康成长。

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