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一天刷几次牙最好

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一天刷几次牙最好

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高建军
高建军 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
一天中最佳刷牙次数为2至3次。刷牙能有效清除牙齿表面和缝隙中的食物残渣,防止细菌滋生,减少牙结石和蛀牙的风险。对于已有牙结石的人来说,勤刷牙是基础,但建议就医进行超声波洗牙,以彻底清洁牙齿。保护牙齿健康需日常刷牙并结合专业洁牙治疗。

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