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肝胃不和要怎么办

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肝胃不和要怎么办

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申家泉
申家泉 山东省立医院 主任医师
肝胃不和一般表现是胃萎缩,胃痉挛,肋骨饱满疼痛,以及打嗝,吞咽酸,抑郁,包括肝气犯胃和肝胃郁热等症状。严重的还会有浮躁和胃痛的症状。建议可以通过食疗的方式达到缓解的效果,比如可以多吃马铃薯、红薯、羊肚、泥鳅,糯米,蜂蜜等可以有效调和肝胃。还可以食用橘皮粥:橘皮切碎,同米煮粥食用以调理。在调理脾胃期间,还要注意戒口,不要吃一些辛辣刺激生冷的食物,平时多喝热水,作息要规律,要注意少食多餐,保持心情舒畅等。

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