巩丽
山东大学齐鲁医院
主治医师
美白我个人建议还是注重日常的保养,平时你在外出的时候要注意防晒,日晒它会引起色素形成,还有就是要注意保证好充足的睡眠,睡眠不足它是会导致皮肤暗沉,饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别是一些维生素c含量丰富的食物,可以适当的多吃一些。日常注意给予肌肤补充足够水分,晚上不要熬夜,可以敷面膜,多吃富含维生素c的蔬菜和水果,胶原蛋白食物,避免日光暴晒,快速美白可考虑注射美白针、激光美白、光子美白等措施,通过分解人体肌肤的黑色素,修复受损细胞,美白效果较理想。近些年来,由于日晒可能导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等,吓得西方女性也不敢再大肆曝晒。