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掉头发怎么补卵磷脂

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掉头发怎么补卵磷脂

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李宏
李宏 北京大学第一医院 副主任医师
针对掉头发问题,可以通过食补如鸡蛋、黄豆、动物肝脏和坚果来补充卵磷脂,缓解脱发症状并促进健康。若脱发严重,可考虑植发,同时做好头皮清洁工作。这种方法能有效帮助恢复头发浓密,提升面部美观。

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