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营养饮食
跑步机减肥的最佳速度
提问时间:2024-10-23 21:51
|
1人回答
|
67次阅读
问题描述:
跑步机减肥的最佳速度
全部回答
共
1
条回答
苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-10-23 21:53
跑步机减肥最佳速度为每小时约7公里,长期坚持效果最佳。若想快速减肥,可选择埋线减肥手术,该方法通过埋入蛋白线刺激穴位,促进脂肪燃烧和血液循环。这种手术具有快速有效的特点,同时需注重饮食和运动的调整,以达到最佳减肥效果。
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