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红宝石减肥有作用吗？

提问时间：2024-10-19 14:00 | 1人回答 | 88次阅读

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红宝石减肥有作用吗？

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聂小娟

聂小娟山东省立医院副主任医师回答时间：2024-10-19 14:02

肥胖通常是由于缺乏对饮食和运动的控制，导致脂肪积累。红宝石减肥没有什么作用的，身体过于肥胖对健康不利，也影响身材的美丽，所以当身体过胖的时候，是需要减肥的，减肥的最佳方法是通过控制饮食和增加体育锻炼来达到你的目标。其他服用减肥药的方法通常有明显的副作用，是药三分毒，而且吃减肥药很容易反弹，减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。建议平时可多点运动，多跑步、跳绳，此外可以做一些瑜伽，每天坚持一个小时以上的锻炼。

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