养胃又容易消化的食物
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问题描述：
我自己胃不太好,就需要吃养胃的食物,好消化的那种,想问医生,养胃又容易消化的食物有哪些？
李芸
临汾市人民医院
主任医师
养胃又容易消化的食物,适合像萎缩性胃炎,这种胃阴不足,消化不好的这些人吃的食物。主要推荐发面类的,什么叫发面,就是说像这个经过酵母发酵的面食,比如像馒头,花卷这一块。不要吃生面,所谓生面,就是没有发酵的面,比如像面条,粉干这一块不要去吃。还要吃一些容易消化的一些食物。还有吃一些比较能养胃阴的,像比如说猴头菇。像这个砂仁炖猪肚,或者花胶来炖猪肚。这些都是很好的养胃的食物,但是要注意点,炖猪肚,那个猪肚一定要时间炖的久,一定要炖烂一点,才有助于消化。不要吃一些生冷的,比较硬的,难消化的食物。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
