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老年人补钙吃什么药效果好?

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老年人补钙吃什么药

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
老年人补钙需要注意以下几点,第一,选择钙剂应根据钙源,而不是凭借着产品的名称选择钙片。第二,老年人选用钙剂,需要看钙的含量,更要看钙剂中添加的成分。第三,老年人补钙并非必须补充维生素d。在日常的生活里老年人补钙如果过量的高钙摄入,不利于老年人身体健康。老年人身体缺钙应该到正规的医院做详细的检查,查明具体的原因,听从医生指导,规范的补充钙剂,平时在日常的生活里老年人应该多吃一些含钙高的食品,比如深海的鱼类,以及乳制品类的食物,海藻类的食物都可以补充钙元素,在日常的生活里老人也要多晒太阳,这样能够促进钙的吸收。

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