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营养饮食
什么零食适合减肥吃又能解馋
提问时间:2024-10-23 14:55
|
1人回答
|
48次阅读
减肥吃
减肥
问题描述:
什么零食适合减肥吃又能解馋
全部回答
共
1
条回答
马烈
首都医科大学附属北京地坛医院
主任医师
回答时间:2024-10-23 14:58
适合减肥吃的解馋零食推荐开心果,因其脂肪含量低,营养丰富,且含有膳食纤维有助于减肥。单纯依靠饮食减肥效果缓慢,应结合运动达到更佳效果。若需快速减肥,可考虑吸脂手术,通过小切口利用负压原理吸出多余脂肪实现瘦身。
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