张立红
北京大学人民医院
主任医师
肝炎病人除了定期追踪检查、配合大夫进行必要的治疗之外,日常生活护理也是维持肝炎病人健康,减缓肝病进一步危害的良方。肝炎患者可以从药物、饮食、衣着、睡眠、排泄、生活起居、运动娱乐等方面来进行调养护理。还可以通过生活方面来护理，第一，适度运动，由于个体差异很大，具体的活动量需要自己灵活掌握，没有量的规定，一般以活动结束后没有明显的疲劳感为宜，活动项目以散步、太极拳等比较舒缓的运动为宜。第二，饮食合理，慢性乙肝患者的饮食以干净新鲜易消化的食品为主，不刻意追求追求高营养。
