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脖子容易落枕怎么办

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脖子容易落枕怎么办

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
脖子容易落枕多考虑是颈椎背肌筋膜炎,治疗主要是加强颈椎背肌的功能锻炼,如头向后伸展、伸展活动,睡枕不宜过高且不要长时间坐着。可配合局部热敷理疗、按摩治疗,也可贴藏药软膏等,建议进行颈部CT或MLR以排除骨质增生和椎间盘突出。

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