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吃代餐减肥有什么副作用

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吃代餐减肥有什么副作用

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刘茂静
刘茂静 山东大学齐鲁医院 副主任医师
吃代餐减肥可能导致营养缺乏和反弹。长期食用代餐粉会造成营养不良。相比之下,抽脂手术是一种有效的减肥方法,它通过负压吸引原理抽出多余脂肪颗粒,达到快速减肥效果。但减肥方式需根据个人情况选择,建议综合考虑副作用和自身情况,谨慎选择减肥方法。

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