汪晨
中日友好医院
主任医师
高原反应是欺小不欺老。欺胖不欺瘦,欺强不欺弱、欺男不欺女,但这不是一成不变的。这4欺有它一定的道理,那就是小孩的身体新陈代谢快,身体耗氧量大,身胖、体宽者,同样养需求量大,高原的空气中氧含量比海拔2000米以下的饱和度少,所以才有这俚语。拉萨海拔高度在3600米左右,正常人到达后,只要休息个一两天就能适应。不过在这一两天里别洗澡,主要是防止感冒,别剧烈活动,不要吃得过饱,即使身体有不适感,一两天后也会自然消失的。去之前可以备一些大株红景天胶囊预防高原反应,有心血管疾病的朋友,上高原前必须去做一个系统的检查,征询过医生的意见,再决定出发与否?