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孕晚期怎么样缓解耻骨痛?

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孕晚期怎么样缓解耻骨痛?

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卢成瑜
卢成瑜 广州医科大学附属第一医院 主任医师
耻骨痛是很多孕妈在十月怀胎期间都会遇到的一种现象。这种疼痛会随着孕期的增长,而不断的增强。一般导致耻骨痛都是由于胎儿入盆、胎头下降或者是孕妇体内缺钙,胎儿增长过快所导致的。怀孕初期,耻骨疼没有什么特效缓解方法,而且随着胎儿的长大,症状会加重,建议你侧卧位,观察有无缓解,虽然胃不舒服,也要吃一些多吃一些可口的食物,以保证宝宝和你的营养,建议在平时多吃水果和蔬菜。同时睡觉时在两腿之间放一个小枕头也可以缓解这种症状。

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