亢晓冬
临汾市人民医院
主任医师
肋软骨炎这种疾病它是由于长时间受力、异常受力的这些因素所造成的,所以这种疾病一般是和生活习惯息息相关的,所以在平时的时候应该注意一下平时的生活习惯,这样才可以达到预防的一些作用,比如避免长时间的伏案,这是比较主要的,另外,应该避免长时间一个姿势等等这些问题,另外,还有一点非常重要的就是应该在平时的时候改善周围的血液循环,然后尽量多运动,改善周围肌肉的弹性,这样才可以达到一些预防的作用,在平时的时候可以多做一些有氧运动,比如慢跑、跑步这些,或者是游泳这些运动都是可以达到预防作用的,另外,在平时的时候,也应该适当的做一些针灸、理疗、按摩这样的调理改善,这样才可以达到治疗的目的,而且在平时的时候尽量避免受力过多的一些情况,这样才可以更好的帮助恢复。