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男性早泄泄吃什么好

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男性早泄泄吃什么好

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叶奎
叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
男性早泄泄可以通过饮食来进行缓解,推荐食物包括:芝麻、驴肉、海参、茯苓、枸杞、山药、菠菜、莲子等。芝麻含有丰富的锌,可提高男性荷尔蒙分泌,有助于延长性生活时间;驴肉富含蛋白质和铁元素,能有效加强体质;海参具有滋补肝肾、益气补血的功效;茯苓具有养心安神、消肿止泻等作用;枸杞、山药、菠菜等则对男性身体健康有特别好处。建议男性在日常饮食中增加上述食物的摄入,有助于缓解早泄问题。

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