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早泄治疗后怎么恢复

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早泄治疗后怎么恢复

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小禾科普
小禾科普 电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)健康科普平台 主任医师
早泄治疗后,需要结合一定的锻炼,促进身体的恢复和改善性生活质量。建议从以下几个方面开始:1.增强体质:多进行有氧运动,如跑步、游泳、骑车等,增强身体代谢能力,提高心肺功能。2.调节心理:采取放松的姿态,减轻紧张,不要给自己施加过多压力。3.改变饮食:饮食要均衡多样化,注意补充锌、维生素E等营养成分,有助于提升睾酮水平。4.联合药物:根据医生的建议,合理地使用药物,例如口服药物或喷剂,有助于延长性行为时间。

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