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早泄治疗有什么技巧

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早泄治疗有什么技巧

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沈华
沈华 江苏省人民医院 副主任医师
早泄治疗的技巧主要包括:改变性行为方式,增强韧性训练,练习放松技巧,采用药物治疗等。首先,改变性行为方式,如采用缓慢而持续的性刺激方式,加强前戏,并控制性冲动等,可以有效缓解早泄症状;其次,增强韧性训练,如锻炼骨盆底肌群,增强肌肉控制力,提高持久力等;第三,练习放松技巧,如深呼吸,肌肉松弛训练,有助于放松身体和心理;最后,药物治疗则是一种有效的辅助措施,可以选择局部麻醉剂或口服药物来缓解早泄。

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