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是不是豆制品都会胀肚子

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是不是豆制品都会胀肚子

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
并不是食用所有的豆制品都会出现胀肚子。豆制品营养丰富,含优质的蛋白质,平时可以适量吃一些,可以为人体提供多种营养,有利于提高免疫力。但是,如果食用过多,会导致消化不良,容易产生气体,引起腹部胀气;尤其是胃肠功能蠕动过慢的这类人群,食用豆制品后,由于不能及时消化,在胃中分解、发酵过程中会产生过多的气体,撑大整个胃部,而引起肚子胀气。因此,并不是豆制品食用之后都会出现胀肚子,这是因人而异;只要不过量食用,都不会引起胃部不舒服的情况。

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