怎样预防尿结石

提问时间：2024-10-14 18:52 | 1人回答 | 86次阅读

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怎样预防尿结石

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倪新海中国医学科学院阜外医院主任医师回答时间：2024-10-14 18:57

预防尿结石的关键在于综合措施，包括大量饮水，以纯净水或矿物质水为佳，结合适量的运动，以促进尿液稀释和流动；适度摄入含钙食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，推荐每天摄入800-1000mg钙；增加水果和蔬菜摄入，以维持营养均衡；同时，注意限制高草酸食物的摄入，如菠菜、西芹、甜菜、红茶、果汁等，避免过量的动物蛋白摄入，以减少钙及草酸盐的排出，防止骨质疏松。通过这些生活方式的调整，可以有效预防尿结石的形成。

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当尿袋中出现血液时，可能的原因包括泌尿系统感染、泌尿系统的结石或外伤。具体而言，尿道炎、膀胱炎、尿路感染和肾盂肾炎等感染性问题，以及泌尿系结石在排石过程中对尿道粘膜的损伤或伴随的细菌感染，都可能导致出血。此外，局部外伤或挤压也可能引起血管破裂出血。面对这种情况，患者应及时就医，进行相关检查以确定病因，并在医生指导下进行有效治疗，以促进病情恢复。

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倪新海中国医学科学院阜外医院主任医师回答时间：2024-10-14 18:57

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倪新海 中国医学科学院阜外医院 主任医师 回答时间：2024-10-14 18:57

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