阴道松弛有哪些锻炼方法

提问时间：2024-11-03 12:53 | 1人回答 | 78次阅读

阴道松弛阴道锻炼

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阴道松弛有哪些锻炼方法

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邵英吉林大学第一医院主任医师回答时间：2024-11-03 12:55

阴道松弛有哪些锻炼方法：医生教大家一个有效的锻炼方法，去做这个收缩子宫的功能的这个锻炼，这是一个叫做提肛的锻炼方式，提肛收腹把肛门往后收缩就是提肛，就是提肛收腹其实就把子宫给收缩了阴道也收缩了，这也是阴道松弛锻炼的最好的方法。

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