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什么是亚健康?

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什么是亚健康?

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郑志峰
郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
亚健康状态是一种处于疾病和健康之间的机体状态,除疾病和健康之外的第三种状态。在这种状态下,人的机体虽无明显疾病,但容易呈现出疲劳、活力、反应能力、适应力减退,创造力减弱,自我有种不适的一种生理状态。亚健康状态多见于白领阶层,许多白领因工作压力大、饮食无节制、生活起居不规律、缺乏运动等而渐渐呈现出亚健康的状态。

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