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背疼、脊椎疼怎么办

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背疼、脊椎疼怎么办

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董兆如
董兆如 山东大学齐鲁医院 副主任医师
背部疼痛、脊椎疼痛,首先要明确导致背部疼痛和脊椎疼痛的具体病因,然后根据具体的病因来对应治疗,这样才能够彻底的将疼痛祛除。通常处理的方法需要做到以下几点:首先需要避免久坐久站,避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物,需要减少对局部的刺激,以休息为主,最好戴个腰围戴保护一下局部,平时需要睡硬板床。我们通常会出现颈部疼痛和腰部疼痛,因为这两个部位是活动范围比较大的地方。

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