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老年病科
老年人免疫力差吃什么可以增强抵抗力
提问时间:2024-11-07 08:58
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1人回答
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68次阅读
增强抵抗力
老年人
免疫力
问题描述:
老年人免疫力差吃什么可以增强抵抗力
全部回答
共
1
条回答
何洁
中日友好医院
副主任医师
回答时间:2024-11-07 09:03
老年人由于年龄大身体机能减退代谢减慢。老年人吃以下食物和药物可以增强免疫力:新鲜的水果和蔬菜,比如山药、西红柿、土豆、芥菜、葡萄、苹果、猕猴桃等等。老年人免疫力差可以适当增加高蛋白饮食,包括鱼虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鸡肉以及豆制品等,在平时还要适当多吃新鲜的水果和蔬菜,还可以吃具有免疫调节功能的西药或者中药。
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